O movimento Outubro Rosa é uma mobilização importante para as mulheres. Seu objetivo é levar a conscientização sobre o câncer de mama pelo mundo. Assim, cada vez mais pessoas aprendem a reconhecer e prevenir o aparecimento da doença. Entenda mais sobre essa campanha que ocorre em todo o planeta e […]
Cuidar da sua saúde é o melhor ato de carinho que você pode fazer por si e por sua família. Sendo assim, é importante relembrar que quanto mais cedo for feito o diagnóstico de uma doença, mais eficaz será o seu tratamento. Então, saiba qual a importância do autoexame da […]
O parto humanizado é essencial para a saúde da mulher. Ele ultrapassa o momento do nascimento e é um procedimento para oferecer a melhor experiência para a gestante. Com fundamentos na medicina baseada em evidências, ele assegura uma gestação mais tranquila para as mulheres. Entenda a importância do parto humanizado, […]
A qualidade do sono é um fator fundamental para a saúde da mulher. Por isso, cuidar das noites tranquilas é mais do que um luxo, e sim uma necessidade do organismo. Sendo assim, veja 5 formas para evitar a insônia e dormir melhor.
Já se perguntou se grávidas podem usar remédios para dormir? As gestantes costumam ter uma lista restrita de medicações, porém nem todas consultam um médico antes de tomar alguma pílula.
Existem grupos de risco para a falta de sono. Pessoas com distúrbios emocionais como depressão e ansiedade então entre eles. Porém, uma dúvida comum é se o gênero agrava essa dificuldade. Será que as mulheres podem ter mais insônia que homens? Descubra já.
Uma dúvida muito recorrente para as novas mães é saber se ter insônia no início da gravidez é comum. Devido à expectativa do momento, as gestantes desejam que tudo ocorra bem e de forma tranquila. Então, para esclarecer essa questão, continue lendo o artigo.